sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Amor e Perseguição - love and pursuit

Amor e perseguição
“As pessoas ficam procurando o amor como solução para todos os seus problemas quando, na realidade, o amor é a recompensa por você ter resolvido os seus problemas”..Temos a mania de achar que amor é algo que se busca. Buscamos o amor em bares, buscamos o amor na internet, buscamos o amor na parada de ônibus. Como num jogo de esconde-esconde, procuramos pelo amor que está oculto dentro das boates, nas salas de aula, nas platéias dos teatros. Ele certamente está por ali, você quase pode sentir o seu cheiro, precisa apenas descobri-lo e agarrá-lo o mais rápido possível, pois só o amor constrói, só o amor salva, só o amor traz felicidade. Amor não é medicamento. Se você está deprimido, histérico ou ansioso demais, o amor não se aproximará, e, caso o faça vai frustrar suas expectativas, porque o amor quer ser recebido com saúde e leveza, ele não suporta a idéia de ser ingerido de quatro em quatro horas, como antibiótico para combater as bactérias da solidão e da falta de auto-estima. Você já ouviu muitas vezes alguém dizer: “Quando eu menos esperava, quando eu havia desistido de procurar, o amor apareceu”. Claro, o amor não é bobo, quer ser bem tratado, por isso escolhe as pessoas que, antes de tudo, tratam bem de si mesmas.
O amor, ao contrário do que se pensa, não tem que vir antes de tudo: antes de estabilizar a carreira profissional, antes de viajar pelo mundo, de curtir a vida. Ele não é uma garantia de que, a partir do seu surgimento, tudo o mais dará certo. Queremos o amor como pré-requisito para o sucesso nos outros setores, quando na verdade, o amor espera primeiro você ser feliz para só então surgir diante de você sem máscaras e sem fantasia. É esta a condição. É pegar ou largar. Para quem acha que isso é chantagem, arrisco sair em defesa do amor: Ser feliz é uma exigência razoável e não é tarefa tão complicada. Felizes aqueles que aprendem a administrar seus conflitos, que aceitam suas oscilações de humor, que dão o melhor de si e não se autoflagelam por causa dos erros que cometem. Felicidade é serenidade. Não tem nada a ver com piscinas, carros e muito menos com príncipes encantados. O amor é o prêmio para quem relaxa.

Mantra da Alma- Mantra of the Soul

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

O açúcar pode matar ?? - the sugar can kill ??

O jornalista americano William Dufty escreveu em 1975 o livro Sugar Blues: o gosto amargo do açúcar. Segundo ele, o açúcar é uma droga perigosa, que vicia e pode causar muitos males à saúde e, a redução no consumo, já seria capaz de melhorar o estado físico e mental de uma pessoa.
Atualmente, o endocrinologista Lustig, tem dedicado-se a reunir e divulgar evidências contra o açúcar. A sacarose (açúcar da cana), quando ingerido, se transforma em glicose e frutose. O excesso de glicose é ruim, mas de frutose parece ser pior, pois faz com que o fígado trabalhe demais, o que pode levar a resistência de insulina. As consequências para o corpo vão da diabetes tipo 2 a impotência sexual.
As frutas e verduras também contém frutose, mas em quantidades muito menores. A frutose natural é saudável, pois está acompanhada de vitaminas, minerais e fibras, garantindo que seja absorvida lentamente pelo organismo.
Cada pessoa pode reagir de uma forma à ingestão de açúcar. Exsitem pessoas mais sensíveis aos efeitos nocivos dessa substância e, portanto, têm que ter mais cautela no seu uso.
Já há algumas evidências de que o excesso de açúcar pode provoca até câncer, porque grandes quantidades de insulina promovem o crescimento tumoral e mutos tipos da doença dependem da insulina para crescer e se multiplicar.
                      Fonte: Revista Època- maio/2011.

Benefícios do cacau cru - benefits of raw cocoa

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Trecho de um poema do Sutra do Lótus - excerpt from a poem of the Lotus Sutra

Nobre soberano do Mundo e Ser Perfeito
Rogo-lhe que agora se manifeste
O motivo de ser chamada Kwan Shih Yin
Esta sagrada Bodhisat
A isto o Ser Perfeito replicou
Proferindo esta canção:
Os ecos de seus efeitos sagrados
Ressoam pelo mundo todo
Tão vastos e profundos os seus votos
Quando, após incontáveis eternidades,
A serviço de multidões de Perfeitos,
Ela anunciou seu puro desejo
(De libertar os seres aflitos).
Agora ouça atentamente o que aconteceu:
Ouvir o seu nome ou ver a sua forma
Ou recitar fervorosamente o seu nome,
Liberta os seres de toda aflição.
Se para o interior de uma fornalha ardente
Você fosse empurrado para morrer;
Um pensamento sobre o poder protetor de Kwan Yin
Transformaria em águas as chamas.
Se você estivesse sem rumo sobre o mar,
Com dragões e demônios à sua volta,
Um pensamento sobre o poder protetor de Kwan Yin
Pouparia você das ondas famintas.
Suponha que algum inimigo o empurasse
Para baixo do Monte Sumeru:
Um pensamento sobre o poder protetor de Kwan Yin
E, como o sol, você pairaria no espaço.
Fosse você perseguido por homens maus
E esmagado contra a Montanha de Ferro:
Um pensamento sobre o poder protetor de Kwan Yin
E nem um fio de seu cabelo seria magoado.
Se você estivesse a um meio a um bando de ladrões
Com facas cruéis erguidas para matar:
Um pensamento sobre o poder protetor de Kwan Yin
E a piedade conteria os seus golpes
Suponha que o rei esteja irado com você,
A espada do capataz erguida para ferir:
Um pensamento sobre o poder protetor de Kwan Yin
Partiria a espada em pedaços.
Estivesse você confinado pelos muros de uma prisão,
Pulsos e tornozelos presos por correntes:
Um pensamento sobre o poder protetor de Kwan Yin
Instantaneamente provocaria alívio.
Se você absorvesse um golpe fatal
E agora estivesse a ponto de morrer:
Um pensamento o poder protetor de Kwan Yin
Anularia o efeito do veneno.
Se fosse cercado por maus espíritos raksa,
Dragões perniciosos, ou a algaravia dos demônios:
Um pensamento sobre o poder protetor de Kwan Yin
E ninguém ousaria ofendê-lo.
Se bestas selvagens o pressionassem
Com presas medonhas, garras ferozes:
Um pensamento sobre o poder protetor de
Fá-la-ias correr desnorteadas.
Se serpentes cruzassem o seu caminho
Exalando fumaça nociva e chamas:
Um pensamento sobre o poder protetor de Kuan Yin
Fa-la-ias desaparecer como o som.
Se o trovão rimbombasse e o raio faiscasse
Ou chuvas terríveis caíssem sibililando:
Um pensamento sobre o poder protetor de Kuan Yin
Imediatamente aquietaria a tempestade.
Embora os seres oprimidos por aflições cármicas
Suportem inumeráveis sofrimentos:
A milagrosa percepção de Kwan Yin
capacita-os a expiá-los todos.
Imbuída de poder sobrenatural
E sábia na utilização dos recursos;
Em cada canto do mundo
Ela manifesta suas incontáveis formas.
Sejam quais forem as nuvens negras acumuladas.
Os demônios gerados no inferno, as bestas selvagens
Os males do nascimento, idade, doença, morte
Kwan Yin os destruirá um a um.
Verdadeira Kwan Yin! Pura Kwan Yin!
Imensuravelmente sábia Kwan Yin!
Misericordiosa e cheia de piedade,
Sempre esperada e venerada!
Ó esplendor imaculado e radiante!
Ó sol da Sabedoria que afasta as trevas!
Ó vencedora da tempestade e das chamas!
Sua glória ocupa o mundo!
Sua piedade é um escudo contra o raio,
Sua compaixão forma uma nuvem magnífica
Que, enviando o néctar do Dharma em forma de chuva,
Extingue as chamas do infortúnio.
Àqueles enredadados no litígio
Ou que tremem no meio das multidões,
Ali irá o pensamento do poder de Kwan Yin
E todo ódio será dispersado.
O som misterioso do nome de Kwan Yin
É sagrado como o estrondo do oceano:
Sem par, no mundo!
Portanto, devemos dizê-lo sempre.
Recorra a ele, nunca duvide,
Kwan Shin Yin; som puro e sagrado;
Para os que se encontram tomados de pânico,
É um apoio que nunca vacila.
À perfeição de seus méritos,
Á compaixão no seu olhar,
À infinidade de suas bênçãos
Com adoração, curvamos nossas cabeças!
                                                         Fonte: http://www.joacir.com/