Alguns médicos e cientistas definem o intestino como nosso segundo cérebro, uma vez que nele habita uma rede de 100 milhões de neurônios. Cuidar deste orgão é fundamental para a nossa saúde psíquica. Se você tem ansiedade, depressão, dentre outros problemas, antes de procurar um psiquiatra e ficar dependente de remédios, procure dar mais atenção ao seu intestino, cuidando de sua alimentação. Faça uso de probióticos, os quais inibem a proliferação de bactérias intestinais nocivas. Sua ingestão estimularia no cérebro a produção de neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar.
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